1. ጳкիչожос ሑсл
   1. Εջու уресωсруվы оη
   2. Рочυпса ոзևпектюζ
2. Бакիхувθ рсаክሼ

Si le charbon végétal est devenu plus que tendance aujourd’hui comme remède naturel, il en est de même pour le blanchiment des dents. Si avoir une belle barbe est important pour vous, vous devriez alors aimer avoir un joli sourire tout blanc qui va avec, n’est-ce pas messieurs ? Parce que même si vous vous brossez les dents trois fois par jour, vous n’êtes pas à l’abri des tâches et du jaunissement des dents. Ces tâches et cette décoloration peuvent être causées par un vieillissement naturel des dents. Les personnes qui prennent du tabac, des boissons comme le thé, le café, ou encore les aliments pigmentés tels que les myrtilles peuvent avoir également des tâches à la surface des dents. On peut par ailleurs recommander la prise de fluor, mais la consommation excessive de cet élément peut conduire à un jaunissement des dents. Paradoxal donc Se faire blanchir les dents, pourquoi ? Rien que pour des raisons esthétiques, il faut que vous songiez à blanchir vos dents si ce n’est pas déjà fait. Vous ne pourrez en ressortir que plus élégant et présentable. C’est en ayant un sourire tout blanc que vous pourrez vous sentir bien et regagner une certaine estime de vous. Honnêtement, vous n’aimez pas, vous, voir des gens aux dents toutes blanches sourire ? Pour les personnes âgées ayant des tâches à la surface des dents, cette solution de blanchiment dentaire peut les rajeunir. Pas les personnes bien sûr, les dents hein… Les dentifrices blanchissants naturels et bios Si vous voulez blanchir vos dents à l’aide de dentifrices soit disant blanchissants », pas de problème, vous en trouverez à la pelle dans les commerces. Ces produits peuvent être efficaces et fournissent le résultat attendu sur le court terme, certes, mais ils présentent quelques inconvénients. Déjà, rien que parce qu’ils sont bourrés de produits chimiques et mauvais pour vos dents. De plus, si vous les utilisez trop souvent, ils peuvent agresser l’émail et les gencives. Il vaut mieux alors vous tourner vers les produits blanchissants naturels, notamment les dentifrices naturels et bios. Ces derniers sont constitués majoritairement d’ingrédients d’origine naturelle, ce qui va respecter l’émail et les gencives. Le résultat ne sera pas vu dans un ou deux jours, mais avec le temps, vous trouverez que les tâches superficielles sur vos dents s’estomperont. Ces dentifrices garantissent également la réduction de la plaque dentaire tout en revitalisant et apaisant les gencives. Ils permettent aussi d’améliorer votre haleine. D’ailleurs, certains dentifrices naturels agissent pour la prévention contre les caries et la minéralisation. Faites attention toutefois, et lisez bien les étiquettes avant tout achat. Se blanchir les dents de manière naturelle 1 Les fraises écrasées Si c’est la saison des fraises, ça tombe à pic, sinon vous serez obligé de dépenser quelques euros pour acheter ces fraises dans le rayon des surgelés dans les grandes surfaces. Quoi qu’il en soit, oui, les fraises permettent bien de blanchir vos dents, alors qu’elles sont rouges… Impressionnant, vous ne trouvez pas ? Pour cela, mettez deux ou trois fraises bien mûres dans un bol et écrasez-les avec une fourchette. L’acidité que vous obtiendrez avec ce jus de fraises va agir doucement pour blanchir les dents. Trempez votre brosse à dents dans ce jus et brossez vos dents avec. Pour terminer ce brossage, il faut nettoyer votre bouche avec une pincée de bicarbonate de soude. Ceci va neutraliser l’acidité de la fraise et protéger vos dents. 2 L’huile de coco Si l’huile de coco est excellente pour hydrater votre barbe, elle est aussi efficace pour blanchir les dents. Avec cette huile, vous devez faire un bain de bouche. Autrefois, les Indiens faisaient des bains de bouche à l’huile pour nettoyer et pour se blanchir les dents. Le bain de bouche consiste à faire tourner du liquide dans la bouche et c’est ce que vous devez faire avec l’huile de coco pendant quelques minutes. Il a déjà été prouvé que l’huile de coco est un agent naturel de blanchiment des dents et elle a de nombreux bienfaits pour la santé buccale. Ce bain de bouche à l’huile de coco va aider à limiter la formation de la plaque dentaire. Il pourrait aussi agir à la prévention des maladies gingivales. 3 Le citron et le bicarbonate de soude Pour blanchir les dents, on recommande souvent le citron. Si certains l’utilisent et doutent également sur son efficacité, notez que le citron peut réellement blanchir les dents. Ce dernier contient de l’acide citrique qui est un agent blanchisseur. Lorsque vous l’utilisez sur vos dents, il va agir comme une sorte de javellisant » naturel. Cependant, le citron n’est pas suffisant pour ce soin blanchissant vous devez prendre du bicarbonate de soude. Celui-ci est à la fois abrasif et alcalin il va vous aider à vous débarrasser des tâches sur la surface des dents tout en neutralisant l’acidité du citron. Vous devez alors presser du jus de citron. Mettez dans un bol 5 ml de jus de citron, soit près d’une cuillère à café de jus de citron et rajoutez du bicarbonate de soude pour obtenir une pâte. Brossez vos dents avec cette pâte et rincez-vous bien la bouche. Attention toutefois à ne pas utiliser trop souvent le citron comme soin. Il risque d’abîmer l’émail de vos dents, et vous pourrez ressentir des douleurs aux dents. 4 Le curcuma Dans certains dentifrices blanchissants, on peut lire le curcuma sur la liste de composants. Ce dernier est aussi un agent de blanchiment et cela peut paraître surprenant. Parce que quand on parle de curcuma, on a plutôt tendance à se dire que si on le touche, ça tâche direct. Néanmoins, il possède des vertus anti-inflammatoires et antimicrobiennes et contient des antioxydants. Que ce soit pour le blanchiment des dents, pour la prévention des problèmes dentaires tels que les caries et les maladies gingivales, vous pouvez utiliser le curcuma. Pour ce soin dentaire, vous aurez besoin du curcuma en poudre, mais si vous avez le curcuma sous forme de racine, vous pourrez aussi l’utiliser. Pour la préparation, il faut le râper pour avoir une pâte. Afin d’obtenir une pâte avec le curcuma en poudre, vous devez ajouter un peu d’eau. Non, ne vous inquiétez pas. Cette pâte ne va pas jaunir vos dents. Il ne faut pas en prendre beaucoup pour les brosser par contre une cuillère à café suffira largement. Prenez-en avec votre doigt et frottez doucement vos dents. Terminez ce soin blanchissant en vous brossant les dents avec une brosse propre et rincez-vous. Vous pouvez aussi y rajouter de l’huile de coco. 5 Le charbon actif Comme pour le soin blanchissant à base de curcuma, celui avec le charbon actif peut vous effrayer également. Vous devez vous demander comment cet élément noir va blanchir vos dents. Ne vous inquiétez pas ! Le charbon actif est reconnu pour ses capacités absorbantes et c’est ce qui va agir pour blanchir les dents. Il va absorber les tanins, les composés chimiques et les autres éléments qui se placent sur la surface de vos dents. Afin de blanchir ces dernières, vous devez prendre du charbon actif bio en poudre. Brossez-vous les dents avec et vous verrez que les taches vont disparaître d’un coup. Mais attention tout de même. Le charbon actif ne doit pas être utilisé tout le temps car il peut déchausser vos dents à force de trop l’utiliser… Non mais oh, il ne manquerait plus que ça ! 6 Le siwak Également appelé bâton d’araq, le siwak est un petit bâtonnet issu de la racine d’un arbre. Très utilisé au Moyen-Orient mais aussi dans les pays du Maghreb, ce petit bâton est un véritable bienfait pour la santé de vos dents. Non seulement il est un blanchiment dentaire entièrement naturel, mais en plus, il vous permettra d’avoir une bonne haleine. Il est très agréable en bouche, et surtout, c’est très économique. Un seul brossage ne suffit pas ! Après combien de brossages je pourrais espérer avoir les dents blanches ? » C’est une question inévitable et tout à fait logique guy’s. Notez bien que ce n’est pas après un brossage que vous allez avoir ce résultat, évidemment. Même si vous constatez un léger blanchiment après le premier brossage, ce n’est pas une raison d’arrêter. Avoir des dents blanches demande un engagement et une patience. Les tâches sur vos dents vont disparaître petit à petit et au bout de quelques jours ou semaines, vous pourrez espérer avoir un sourire oui, un beau barbu ça prend soin de son visage et de sa peau, et pas seulement de sa barbe ! Comment faire pour ne pas avoir de nouvelles tâches ? Chacun doit trouver le nombre d’heures de sommeil qui lui convient. Et s’en rapprocher autant que possible chaque jour. En parlant de sommeil, sachez que c’est aussi hyper important pour que votre barbe soit belle ! Alors raison de plus pour s’y mettre. Et bien sûr, vous serez plus en forme. Ces astuces de blanchiment des dents ne vous serviront à rien si vous continuez toujours à boire du café et à consommer les aliments qui laissent des tâches sur les dents. Pour que de nouvelles tâches ne s’y installent pas, voici quelques première prévention est le brossage des dents, bien évidemment. N’attendez pas une heure après la prise d’une boisson sucrée pour vous brosser les dents. Cependant, pour ne pas agresser l’émail, il est préconisé d’attendre 30 minutes pour vous brosser les dents après avoir pris une boisson gazeuse, une boisson énergisante ou un jus de fruit. En plus, c’est vraiment pas agréable au niveau du goût, vous verrez… Si vous tenez à votre café ou à votre thé, prenez-le avec une paille, il ne touchera ainsi pas vos dents pas bête, je sais… et vous pourrez espérer ne pas avoir de nouvelles tâches. Le café, en particulier, laisse d’importantes tâches mais le lait peut vous aider. Pour ce faire, rajoutez à votre café du lait riche en matières grasses. Si vous prenez du thé, rajoutez du lait de soya. Lorsque vous buvez ces boissons, ne prenez pas 10 minutes pour avaler votre tasse. En avalant rapidement, vos dents seront moins tâchées. Dans tous les cas, avoir les dents blanches est important pour tout le monde, notamment pour les hommes barbus comme vous qui aiment prendre soin de leur corps. Comme votre bouche sera plus ou moins cachée par votre barbe, avoir des belles dents blanches ne peut être qu’un avantage pour vous, surtout lorsque vous souriez. Ainsi, vous paraîtrez plus présentable et plus élégant partout où vous allez.

Ilsuffit, de prendre une cuillère à café d’huile de noix de coco et se gargariser la bouche avec entre 3 à 20 minutes (selon votre courage). Ensuite, il faut recracher l’huile (comme un bain de bouche lambda). Celle-ci sera

En passant dans le rayon des dentifrices, je me suis souvent demandée pourquoi il y avait autant de bain de bouche en vente, qui en achetait, mais aussi lequel était le meilleur du marché. En effet, les seuls fois où j’en avais utilisé, c’était pour raisons médicales, sur ordonnance de mon dentiste. Honnêtement je n’en gardais pas un très bon souvenir car ces bains de bouche m’avaient comme brûlés l’intérieur de la bouche. Alors quand j’ai su qu’il existait un bain de bouche naturel à base d’huile de coco, j’étais curieuse de tester. Le bain de bouche naturel de Origine Else Depuis quelques temps, on entend beaucoup parler des vertus de l’huile de coco dans les soins beauté pour le corps. Après l’aloe vera, l’huile de coco est la nouvelle tendance beauté. Même les stars hollywoodiennes la plébiscitent. Le bain de bouche naturel Orignie Else est à base d’huile de coco 100% crue, vierge et alcaline. Il contient également de l’huile essentielle de menthe poivrée pour garder une haleine fraîche. L’huile de coco utilisé en bain de bouche permet de Garder des dents blanchesFortifier les gencivesProtéger l’émail des dentssupprimer parfaitement les micro-impuretés Tout cela de manière totalement naturelle, sans produits additifs. C’est un moyen de garder une bouche saine et de belles dents. L’utilisation du oil pulling Etant consommatrice de cappuccino et de pepsi max pouvant jaunir les dents et donner mauvaise haleine, j’étais très intéressée par ce bain de bouche naturel. En effet, les autres versions ne me conviennent pas du tout. La première fois que j’ai ouvert le pot d’huile de coco, je fus étonnée de découvrir une huile sous forme solide et non liquide. Comme indiqué sur la notice, j’ai pris une bonne cuillerée avec la cuillère en bois fournie. Puis je l’ai mise en bouche. Quelques instants plus tard, sous l’effet de la chaleur, l’huile s’est liquéfiée. Grâce à l’huile essentielle de menthe poivrée, la sensation est très rafraîchissante. Ensuite, j’ai fait circuler énergiquement l’huile dans ma bouche. Tellement que j’en ai eu mal aux muscles. Sur la notice, il est indiqué de faire circuler l’huile de coco durant 10 à 15 minutes dans la bouche et de faire d’autre chose en même temps comme se coiffer les cheveux ou plier du linge. Sincèrement, la première fois je n’ai pas tenu 10 minutes. Peut-être trois. De préférence, il faut recracher l’huile de coco dans un mouchoir ou dans les toilettes, manœuvre qui s’avère parfois compliquée et j’en mets partout. Avec le temps, j’ai parfois réussi à tenir 15 minutes. Cependant dès que j’y pense trop j’ai envie de tout cracher. Surtout j’ai quelques fois peur d’avaler le liquide. Enfin, il ne faut pas oublier de se rincer la bouche à l’eau claire. Mon avis sur le bain de bouche à l’huile de coco Voilà quelques temps que je fais un bain de bouche naturel à l’huile de coco tous les 2 à 3 jours. Si je n’ai pas spécialement remarqué un blanchiment de mes dents, elles sont cependant plus éclatantes. Mais surtout, mon haleine est beaucoup plus fraîche. Chupa l’utilise également de temps en temps. Je vais continuer à l’utiliser jusqu’à finir le pot en espérant que mes dents deviennent à nouveau blanches comme celles des stars. Pour information, un pot de 60 ml coûte 12,20€ et un pot de 225 ml revient à 28,60€. Avec un petit pot on peut déjà faire de nombreux bains de bouche. Produit offert – Merci Hivency et Origine Else ^{Réalisezvotre bain de bouche tout en 1 avec 100% d'ingrédients naturels, en quelques minutes et avec uniquement 3 ingrédients! Ce bain de bouche est riche en huiles ayurvédiques réputées pour maintenir une bonne hygiène buccale en capturant les bactéries, adoucir les gencives, favoriser le blanchiment des dents et les protéger tout en respectant la microflore buccale. Extraire de l’huile de coco est l’un des meilleurs moyens d’éliminer les bactéries et de promouvoir la santé des dents et des gencives. En fait, il a été prouvé qu’il était encore plus efficace que la soie dentaire et c’est l’un des meilleurs moyens de naturellement blanchir les dents. Utilisé principalement dans La Médecine ayurvédique, le gandouche – connu sous le nom gandusha dans l’Ayurveda – est une procédure de désintoxication orale fantastique qui consiste simplement à faire fondre une cuillère à soupe d’huile généralement huile de noix de coco huile d’olive ou de sésame dans la bouche pendant 10 à 20 minutes. Cette méthode va nettoyer désintoxiquer la cavité buccale de la même manière que le savon nettoie la vaisselle sale. Il aspire littéralement la saleté toxines de votre bouche et crée un environnement buccal propre et antiseptique qui contribue au bon écoulement du liquide dentaire nécessaire à la prévention des caries et des maladies. Cette procédure incroyablement efficace est utilisée depuis des siècles comme remède traditionnel en Inde. Quels sont les Avantages du gandouche ? Traiter les caries Tuer la mauvaise haleine Guérir le saignement des gencives Prévenir les maladies cardiaques Réduire l’inflammation Blanchir les dents Apaiser la sécheresse de la gorge Prévenir les caries Guérir les lèvres fissurées Renforce le système immunitaire Lutte contre l’acné Renforce les gencives et les mâchoires Donc, si vous recherchez des dents plus blanches, il n’ya pas de meilleure méthode de blanchiment plus sûre que d’utiliser l’huile de noix de coco, qui présente de nombreux avantages, outre le fait de rendre ces dents superbes. Qu’est-ce que le gandouch ? La plupart d’entre nous ne peuvent même pas imaginer ce que serait la vie sans se brosser les dents et passer le fil dentaire tous les jours. Cependant, dans l’ordre des choses, le brossage des dents est relativement nouveau car la brosse à dents à poils de nylon n’a pas fait partie de notre expérience habituelle jusqu’à la fin des années 1930, et de nombreuses personnes n’utilisent pas le fil dentaire de façon régulière. Il est important de se rappeler que, malgré le fait que la plupart des Français ont tous été élevés avec une brosse à dents à la bouche, nos ancêtres ne se sont pas brossé les dents avec un dentifrice pendant des milliers d’années. Et, autant que l’évidence archéologique le laisse penser, la plupart des gens, à travers l’histoire, ont vécu jusqu’à un âge avancé, la plupart de leurs dents intactes et dans un état sain et fort. Pourquoi leurs dents ne pourrissent-elles pas? Tout d’abord, ils ont mangé de la vraie nourriture et n’ont pas consommé de sucres transformés ni de grains remplis d’acide phytique, qui détruisent l’émail des dents. Deuxièmement, ils prenaient soin de leurs dents par des moyens naturels, comme des bâtonnets à mâcher qu’ils frottaient contre les dents, comme on l’a trouvé dans des tombes égyptiennes datant de plus de 3000 ans. Troisièmement, selon la culture et la région du monde, de nombreuses personnes pratiquaient également le gandouch Avantages de l’huile de coco À ce jour, il y a juste 21 études de recherche en rapports sur les avantages pour la santé du gandouch. Il est regrettable que la science ait pris si longtemps à prendre au sérieux cet art ancien, mais il est encourageant de voir la base de données de la littérature se développer. J’ai hâte d’apprendre plus, alors que les chercheurs comprennent que le gandouch peut transformer la vie de quelqu’un. Dans le Journal de l’Ayurveda et de la médecine intégrative, une étude a passé en revue les approches holistiques en matière de santé bucco-dentaire et a révélé que le gandouche est l’une des solutions de santé naturelle les plus efficaces connues des scientifiques pour prévenir la carie. Loués pour avoir guéri plus de 30 maladies systémiques, les auteurs de cette étude ont des choses profondes à dire sur cette ancienne pratique de guérison naturelle Le gandouche est une puissante technique ayurvédique de désintoxication qui est récemment devenue très populaire en tant que remède contre de nombreux problèmes de santé. L’effet de désintoxication que le gandouche exerce sur tout le corps va bien au-delà de la santé buccale. Ceci est particulièrement important pour les personnes souffrant de maladies qui contre-indiquent le brossage, telles que les ulcères de la bouche, la fièvre, les indigestions, les personnes qui ont tendance à vomir, l’asthme ou la toux. En outre, j’ai trouvé ces cinq études montrant comment les graine de sésame ou l’huile de noix de coco remédient à un grand nombre de problèmes de santé bucco-dentaire, ce qui est particulièrement utile car j’ai envisagé de l’intégrer à mon régime de santé naturel Selon des chercheurs du département de dentisterie pédiatrique du Tamil Nadu, en Inde, le gandouche réduit le Streptococcus mutans les bactéries – un contributeur important à la carie dentaire – dans la plaque et la salive des enfants. Comme l’ont découvert des chercheurs du département de dentisterie pédiatrique de Chennai en Inde, l’extraction d’huile peut réduire de manière significative les microorganismes aérobies dans la plaque chez les enfants atteints de plaque gingivite. D’après les mêmes chercheurs à Chennai, il a été démontré que le gandouche était aussi efficace qu’un bain de bouche pour améliorer la mauvaise haleine et réduire les micro-organismes qui peuvent en être la cause. D’autres recherches publiées dans le Journal médical nigérian découvert que l’huile de coco peut réduire la plaque chez les personnes atteintes de gingivite, en partie grâce à sa l’acide laurique qu’elle contient. En ce qui concerne la mauvaise haleine, les chercheurs ont découvert que le gandouche avec l’huile de sésame est aussi efficace que la chlorhexidine pour réduire la mauvaise odeur et les microbes qui en sont la cause. Il faut en faire la promotion en tant que traitement préventif à domicile. » La chlorhexidine est un désinfectant et un antiseptique utilisé en santé bucco-dentaire. Pourquoi l’huile de coco est la meilleure huile à utiliser Une remarque importante à faire est que les études que j’ai mentionnées ci-dessus ont principalement testé les effets de l’huile de graines de sésame sur les patients qui tiraient de l’huile. En Inde, il n’est pas étonnant que beaucoup de gens Médicament ayurvédique les praticiens seraient naturellement attirés par le sésame tout en pratiquant le Gandouche. Cependant, je voudrais suggérer l’utilisation de l’huile de coco. Parce qu’il a été démontré que l’huile de noix de coco Tue le candida Améliore la digestion Hydrate la peau Réduit la cellulite Diminue les rides et les taches de vieillesse Équilibre la glycémie et améliore l’énergie Améliore la maladie d’Alzheimer Augmenter le Cholestérol HDL et diminue le cholestérol LDL Brûle les graisses Assurez-vous d’utiliser de l’huile de noix de coco non raffinée pour vous assurer qu’elle ne contient aucun additif. L’huile de coco non raffinée est une huile de coco pure et naturelle qui ne contient pas de substances nocives. Une autre option est d’utiliser l’ huile de tournesol, mais encore une fois, je recommande l’huile de noix de coco pour toutes les raisons mentionnées ci-dessus. De plus, les chercheurs s’étant intéressés plus particulièrement à l’huile de coco, ils ont découvert qu’elle pouvait combattre le Streptococcus mutans, la gingivite et plus encore. Le gandouche – connu sous le nom gandusha dans l’Ayurveda – est une procédure de désintoxication orale fantastique qui consiste simplement à faire fondre une cuillère à soupe d’huile généralement huile de noix de coco huile d’olive ou de sésame dans la bouche pendant 10 à 20 minute Conseil d’utilisation il s’agit de garder en bouche une à deux cuillerée à soupe d’huile de coco ou de sesame pendant au minimum 5 minutes, pour les débutants, et jusqu’à 20 minutes, pour les plus habitués. Faites ceci doucement pour ne pas vous épuiser la mâchoire et les joues! A utiliser le matin dès que vous sortez du lit – avant de vous brosser les dents ou de boire quoi que ce soit. Crachez l’huile dans la poubelle pas dans l’évier pour ne pas obstruer la plomberie et rincez-vous immédiatement la bouche avec de l’eau tiède utilisez de l’eau salée pour ajouter des propriétés antimicrobiennes. Enfin, brossez-vous les dents normalement. Voilà, c’est aussi simple que ça! Je recommande ce rituel trois à quatre fois par semaine. Ajouter d’autre huiles essentielles Les huiles essentielles possèdent certaines des propriétés antibactériennes et antifongiques les plus puissantes de la planète et peuvent facilement et en toute sécurité améliorer l’expérience du gandouche. De plus, à mesure que les huiles essentielles absorbent dans votre muqueuse buccale, votre corps profitera des pouvoirs antioxydants et médicinaux inhérents à ces composés puissants. Voici deux de mes méthodes préférées pour utiliser les huiles essentielles lors de ma routine du matin Pour un usage quotidien Ajoutez 3 gouttes d’orange sauvage, citron et menthe poivrée avec 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco. En cas de maladie ou d’infection Ajoutez 4 gouttes d’huile de girofle et l’huile de cannelle. 4 Un après-shampoing naturel anti-pellicules et anti-chute. 5) Un traitement pour les coupures et les brûlures. 6) L’huile de coco, un déodorant naturel efficace. 7) Un baume à lèvres naturel. 8) Une astuce naturelle pour lisser les cheveux. 9) L’huile de coco, crème anti-vergetures. 10) Une crème naturelle anti-mycose.} Beauté Coucou les fillles ! J’ai une petite astuce beauté pour vous aujourd’hui ! Bon, pas totalement beauté mais plutôt santé ! C’est le Oil pulling ! Je n’ai pas trouvé de traduction satisfaisante, si ce n’est l’huile-bouche », mais franchement, c’est très moyen. Parlons plutôt de Bain de bouche à l’huile. Le principe Je vous ai déjà parlé de nettoyer sa peau à l’huile de coco. Ca fonctionne parce que n’il y a rien de mieux qu’un corps gras pour diluer et retirer la saleté, le maquillage, les impuretés, etc. Et bien en fait, l’oil pulling va faire exactement la même chose dans la bouche, avec les bactéries et les toxines. Elle va les diluer et les enlever. L’oil pulling consiste à faire un bain de bouche avec de l’huile de coco, idéalement pendant 15 à 20 minutes. C’est important de le faire le matin à jeun, car pendant la nuit, les bactéries auront eu le temps de se multiplier dans votre bouche. Les bienfaits Comme précédemment mentionné, l’oil pulling aide à enlever les toxines de votre bouche mais pas seulement. C’est un complément au brossage étant donné que l’huile va empêcher le tarte de se poser aussi facilement. De plus, ses propriétés antibactériennes vont agir comme une barrière supplémentaire pour protéger vos dents des caries, mais aussi d’autres infections bucco-dentaires. Ensuite, en utilisant le petit truc que j’ai pour vous un peu plus bas, cela va vous rafraichir l’haleine. Certains lui attribuent des propriétés blanchissantes mais je n’ai pas vues d’évidences convaincantes sur internet. Alors je me prépare un petit challenge de comparaison. Actuellement je ne pratique l’oil pulling que une ou deux fois par semaine. Je vais essayer de faire un challenge de blanchiment avec photos avant/après à l’appui, pour voir si vraiment cela fonctionne. Par ailleurs, j’ai découvert tout à fait par hasard que pour moi, cela m’aidait aussi à combattre la gueule de bois ! Bon je n’ai que très rarement une grosse gueule de bois. Mais pour les matins où je sens que le cocktail de la veille circule encore dans mes veines et mon cerveau, je fais du Oil pulling et ça va tout de suite beaucoup mieux ! Je suis moins glauque, moins confuse, c’est vraiment impressionnant ! Comment faire Alors je vais vous partage ma technique à moi. En fait, je ne suis pas du tout fan du goût de la noix de coco. Oui je sais, c’est bizarre puisque je l’utilise comme base de soin pour à peu près tout ! Je m’y suis habituée, mais dans la bouche, c’est encore très difficile. Cependant, j’ai trouvé un truc pour pouvoir pratiquer cette technique. Je fais fondre de l’huile de coco au bain marie, je la mets dans des touts petits moules et j’y ajoute 2 à 3 gouttes d’huile essentielles de menthe poivrée, et je mets le tout au frigo pour que ça refroidisse et se fige. J’ai donc des petites pastilles prêtes à l’usage. Et là, c’est tout de suite mieux ! Et ça donne l’haleine fraîche ! J’ai donc un pot dans mon frigo rempli de ces pastilles. J’en prend une le matin, à jeun, pendant que je me prépare ou bien le temps de la douche. Je machouille la pastille le temps qu’elle fonde et, une fois liquide, je l’utilise exactement comme un bain de bouche. Certes, au début c’est bizarre et pas évident de tenir 15 à 20 minutes. Mais on prend vite l’habitude. Une fois fini, il vous faudra cracher le tout…DANS LA POUBELLE ! Je vous rappelle que cette huile durcit à une température inférieure à 25°C. Elle va donc se solidifier dans vos canalisations. Vous ne voulez pas les boucher, non ? Après cela, brossez vous les dents comme à votre habitude. Vous ne trouvez pas qu’on se sent plus frais après ? Donnez-moi vos impressions en commentaires ! Prenez soin de vous ! <3 Lay_T

Lastuce Pranarôm : Un bain de bouche à la coco. Les bains de bouche à l’huile permettent d’évacuer une partie des bactéries qui constituent la plaque dentaire et par conséquent d’avoir les dents plus blanches et une meilleure haleine. L’huile végétale de coco protège de plus la santé des gencives. Le petit rituel du soir. Avant le brossage des dents, prendre 1 cuillère à

Habituellement utilisé dans la préparation des plats ainsi que pour ses nombreuses vertus en particulier anti-inflammatoire pour beaucoup de pathologies, le curcuma aurait également d’autres bénéfices sur notre santé, notamment bucco-dentaire. Nous allons donc voir ensemble dans cet article, les bienfaits du curcuma pour les dents. Le curcuma pour blanchir les dents Fini les produits chimiques pour blanchir vos dents ! Passez au blanchiment naturel grâce au curcuma. Oui oui, vous avez bien lu, grâce au curcuma. Aussi surprenant que cela puisse paraître au vu de la couleur de cette épice, le curcuma à la possibilité de blanchir vos dents. Lorsque vous utilisez la poudre de curcuma de manière ponctuelle pendant plusieurs jours, il peut contribuer à rendre vos dents naturellement plus blanches et plus brillantes en limitant l’apparition de taches. Pour profiter des bienfaits dentaires du curcuma pour un sourire plus éclatant, il est conseillé d’utiliser une préparation à base de curcuma, d’huile de noix de coco et de bicarbonate de soude. Appliquer et laisser la pâte obtenue sur vos dents pendant deux à cinq minutes maximum, rincez abondamment, puis brossez avec votre dentifrice habituel. Après chaque blanchiment au curcuma, pensez à nettoyer soigneusement votre évier et brosse à dents pour éviter qu’ils ne jaunissent. curcuma blanchit les dents Lutte contre les infections bucco-dentaires Le curcuma, pris en infusion ou appliqué sous forme de pâte sur les dents et gencives, va contribuer à réduire les infections dentaires grâce à son action antiseptique. De par ses vertus anti-inflammatoire, le curcuma va pouvoir vous soulager des douleurs causées par les infections buccales telles que la gingivite, un infection des gencives très répandue et très douloureuse. Le curcuma pour éviter la formation de plaque dentaire La plaque dentaire est une pellicule transparente collante qui se forme sur les dents, qui contient les bactéries responsables des infections de la bouche, notamment les caries. Cette plaque dentaire, peut également, à long terme, se transformer en tartre, et ce, malgré un brossage régulier des dents. Le tartre dentaire peut etre responsable de la sensibilité dentaire et de la mauvaise haleine halitose. Afin d’éviter la formation de plaque dentaire, brossez vous les dents au moins 2 fois par jour, et pensez à utiliser du fil dentaire ou bien les brossettes inter-dentaires, et faites un bain de bouche au curcuma. Celui-ci va combattre la plaque dentaire et limiter sa réapparition. Diminue le risque de cancer de la bouche Certaines études ont démontré que la curcumine principe actif du curcuma, empêcherait le développement des cellules cancéreuses, en donnant l’ordre aux enzymes de les détruire. Ces enzymes vont prévenir les lésions précancéreuses qui se trouvent dans la bouche et de ce fait, limiter leur développement. Le curcuma meilleur anti-inflammatoire naturel Mes recettes pour des dents blanches grâce au curcuma Ingrédients 1 demi cuillère à café de curcuma en poudre1 demi cuillère à café de bicarbonate de soude1 demi cuillère à café de L-Arginine1 demi cuillère à café de carbonate de calcium1 tasse d’eau3 ou 4 clous de girofles trempés dans l’eau chaude au moins 1 h avant Recette Commencez par retirer les clous de girofles de l’eau et verser le curcuma, bicarbonate de soude, L-arginine et carbonate de calcium dans un saladier avec la tasse d’eau. Mélanger au fouet jusqu’à obtenir un mélange lisse. Faites un bain de bouche avec l’équivalent d’une cuillère à soupe, de préférence le soir. Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Pate au curcuma pour blanchiment dentaire Ingrédients 1 demi cuillère à café de curcuma en poudre1 demi cuillère à café d’huile de coco bio1 demi cuillère à café de bicarbonate de soude1 quart de cuillère à café de L-arginine Recette Dans un petit saladier, mélanger le curcuma, l’huile de coco, bicarbonate de soude et L-arginine. Remuer jusqu’à avoir une pâte homogène et conserver au frais dans un récipient hermétique. Appliquer en massage sur les dents puis laisser agir environ 5 minutes et rincer abondamment. Pourquoi se blanchir les dents naturellement avec du curcuma et non avec des agents chimiques ? Le curcuma est une épice naturelle, très utilisée dans la cuisine, mais aussi comme complément alimentaire pour traiter certains maux, notamment pour sa propriété anti-inflammatoire qui fonctionne incroyablement bien. Pour blanchir vos dents, quoi de mieux qu’utiliser des produits naturels afin de réduire certains risques d’effets secondaires sur le cours et long terme ? Voici quelques effets secondaires que vous allez éviter avec du curcuma pour blanchir vos dents Une hypersensibilité dentaireUne fragilité de vos dentsUne altération de votre émail dentaireDes gencives irritées ou une aggravation de celle-ciDes infections bucco-dentaires à répétitionDes maux de dents plus importantsUne irritation des muqueuses, de la peau, des voies respiratoires et du tube digestifUn recul des gencives De plus, les traitements de blanchiment dentaire avec des produits chimiques sont fortement déconseillés voire interdit dans certains cas tels que si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous avez déjà des problèmes dentaires comme des infections régulières, des caries, ou une sensibilité dentaire. Aussi, ne procédez jamais à un blanchiment dentaire sur un enfant de moins de 16 ans. Le curcuma pour vos dents, mon avis De par ses nombreuses propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques, et autres, le curcuma est très intéressant à utiliser pour soigner vos affections de la bouche et des dents, mais aussi pour un blanchiment dentaire naturel, sans danger et très efficace. En résumé, il est donc préférable d’utiliser ces méthodes de blanchiment dentaire naturel comme avec le curcuma, afin de préserver votre santé buccale et dentaire, et ne plus utiliser les agents de blanchiment chimiques. Achetez du curcuma bio en poudre pour blanchir ses dents Sachet 1 kg100% bioSans gluten Certains de nos articles sont susceptibles de contenir des liens d’affiliation, si vous utilisez ces liens pour effectuer un achat, Terra Naturel percevra une rémunération en retour. Avant l’utilisation de tout type de produit, crème, complément alimentaire ou huile essentielle, nous vous conseillons de consulter votre médecin.

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