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Version imprimable lotte aux échalotes et vinaigre de cidre Préparation 15 mn Cuisson 8 mn Difficulté Facile Coût Assez cher Ingrédients pour 4 personnes – 800 g de lotte plutôt en tranches – 1 cuillères à soupe de miel – 1 cuillères à soupe de vinaigre de cidre – 2 cuillères à café de beurre – 8 cuillères à soupe de crème fraiche – 2 échalotes hachées finement – 1 pincée de piment, quelques gouttes de sauce de soja Recette SALER et poivrer la lotte de chaque côté. La faire cuire 3-4 minutes dans du beurre à la poêle, la retourner régulièrement. Mettre de côté. DANS LA POELE, mettre les échalotes avec le vinaigre. Cuire a feux doux jusqu’à complète évaporation du vinaigre. AJOUTER la crème et le miel. Bien remuer et laisser réduire une minute. METTRE la sauce sur les morceaux de lotte et servir. Servir avec du riz . Apropos de gelée de citron vert . Trouvez les recettes de cuisine que vous cherchez sur internet. Fonctionnalités exclusives comme la recherche par ingrédients ou le planning des menus de la semaine. Page : 4
Ingrédients Collections Recettes alternatives Niveau facile Temps de préparation 15min Temps total 55min Nombre de portions 4 portions Ingrédients 50 g d'oignon, coupé en quatre 1 cm de gingembre frais, pelé 1 gousse d'ail, pelée et dégermée 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de curry en poudre 100 g de vinaigre de cidre 20 g de cassonade 300 g de mangue, pelée et coupée en cubes 100 g de graines de sésame blanc ou blond sel poivre moulu 500 g de filets de poulet, sans peau, coupés en aiguillettes 1000 g d'eau 250 g de riz 50 g de canneberges déshydratées feuilles de coriandre fraîche, ciselées Infos nut. par 1 portion Calories 2737 kJ / 651 kcal Protides 40 g Glucides 76 g Lipides 18 g
Saisirles aiguillettes des 2 côtés pendant quelques minutes. Ne pas trop cuire la viande, elle doit être moelleuse. Saler et poivrer. Les enlever et les réserver au chaud. -- A leur place mettre les dés de pommes. Ajouter 2 cl d'eau, le cidre, le

La Gastronomie au coeur de la Wallonie Plats de Volailles Liste des recettes Cailles Canard Sauvage, voir aussi "Gibiers à plume" Canard de Challans avec Chocolat, Piments et acidulé de Betteraves Rouges de chef Canard farci grand-mère Canard au four Canette rôtie Canard de Barbarie en papillote Navarin de Canard Civet de canard au vin et au sirop de Liège Canard aux navets Canard forestier Caneton aux petits pois Canard poêlé aux petits pois Canard rôti aux prunes Canard aux groseilles Caneton aux cerises Parmentier de canard au céleri-rave Parmentier de canard en verrine dînatoire Croustillant de canard au pain d’épices Aiguillettes La cuisson de l'aiguillette poêlée Aiguillettes et foie gras de canard poêlés Aiguillettes de canard aux cèpes Aiguillettes de canard aux noisettes Magrets La cuisson du magret Émincés de magrets de canard aux champignons, coulis au porto Magret de canard aux pleurotes Magret de canard sauce moutarde et pleurotes panées Magret de canard et sa fondue d’oignons Magret de canard au foie gras Magret de canard aux poires Magret de canard et pommes farcies Magret de canard aux pommes Magret de canard au miel Le canard des abbayes magret Magret de canard, sauce au miel et moutarde Magret de canard au cassis Magret de canard à l'échalote Magret de canard poêlé aux cerises Canard rôti, mousse de panais à la truffe et frites de céleri-rave aux noix Magret de canard, sauce au porto et au confit d'oignons Magret de canard à l'Armagnac Magrets de canard flambés, aux chicons, à la blanche Magrets à la maraîchère Magret de canard à la bière brune et papillote ouverte de légumes Magret de canard aux poires et bouquets de légumes Magret de canard aux champignons panés, gratin de pommes de terre aux haricots verts et bouquet des moines Magret de canard en robe croustillante au miel Salade au magret de canard et vinaigrette au miel Filets Rôti de canard Rossini, sauce aux truffes Filet de canard et chicon farci Filets de canard aux poivrons Filets de canard et garniture hivernale Filets de canard, sauce au vin rouge et fromage bleu Filet de canette en croûte de pain d'épice, légumes racines, et jus réduit à la betterave... Filet de canard au vin blanc et aux chicons Filet de canard au vin rouge et tartelette aux fruits Filet de canard à l'émincé de légumes Canard à la sauce aux fruits rouges Filets de canard et salsifis en sauce à la coriandre Filet de canard aux cerises du Nord Filet de canard flambé aux pêches Rôti de canard aux abricotsCuisses Cuisses de canard confites, galettes de pommes de terre Cuisse de canard confite, pommes de terre grenaille et mange tout Cuisses de canard aux oignons et navets Cuisse de canard à la crème de foie gras Cuisse de canard au four Cuisses de canard à l'étuvée de bière ambrée Cuisses de canard à la sauce fruitée et aux poires Cuisse de canard poêlée aux légumes Cuisses de canard flambées, aux abricots + variante à la moutardeAbats de canard Petits coeurs de canard et radis moelleux Dinde, dindon, dindonneau Dinde de Noël aux marrons recette classique Dinde aux marrons et aux morilles Dinde farcie aux champignons Dinde farcie flambée, aux noix Dinde sauce aux poivres Farces pour la dinde de Noël Roulades de dinde, épinards et brocoli Escalope de dinde sur lit de poireaux et carottes confites Emincé de dinde aux poireaux et aux pommes Dinde au gratin de poireaux escalopes Escalope de dinde au poivron Escalopes de dinde en sauce au cerfeuil Escalopes de dinde aux champignons Escalope de dinde aux épices et duo de salades Escalopes de dinde farcies aux pleurotes et coulis de tomates Filets de dindonneau au chou-fleur, sauce aux lardons Filet de dinde et betteraves rouges aux pommes Filets de dinde au cœur de fromage et de jambon Filet de dinde farci et sa garniture de poires et de champignons Filet de dinde farci, sauce à la crème de poivrons Filets de dindonneau au miel et aux pommes Filets de dindonneau aux asperges et crumble au persil Cordon-bleu de dinde et purée à la moutarde Enveloppes de dinde au coulis de tomates Filet de dinde et compote de pommes Salade à la dinde et dressing à la ciboulette Tournedos de dinde à la moutarde à l'ancienne Fricassée cocotte de dinde Brochettes de dinde marinées et pois mange-tout Rôti de dinde aux airelles Rôti de dinde aux champignons Rôti de dindonneau, sauce aux champignons Rôti de dindonneau aux poivrons et aux pleurotes Rôti de dindonneau aux légumes caramélisés Rôti de dinde à l'émincé de carottes Rôti de dinde, sauce piquante et poires confites Rôti de dinde aux champignons, sauce madère Blanquette de dinde aux morilles Blanquette de dinde Carbonades de dinde aux poireaux et aux lardons Carbonades de dinde aux poivrons Émincé de dinde aux légumes Émincé de dinde aux carottes et aux petits oignons Émincé de dinde aux poireaux et aux pommes Dinde sautée façon automnale Dindonneau au gratin Cuisse de dinde à la moutarde Foie gras généralement des entrées Déveiner et assaisonner un foie gras Foie gras "soi-même" Foie gras cuit au torchon Foie gras mi-cuit maison Foie Gras poêlé au coulis de framboises entrée Foie gras poêlé, vol-au-vent forestier Lingot d’or au foie gras, pépites d’amandes et noisettes torréfiés et sirop d’érable. de chef L'escalope de foie gras Escalope de foie gras de canard en chapelure de spéculoos Escalopes de foies gras poêlées Foie gras poêlé aux pommes Foie gras poêlé à la poire Foie gras aux poires fondantes Foie gras poêlé sur tournedos de canard Foie gras poêlé sur son pain d'épice maison Foie gras poêlé aux pommes sur pain d'épice Foie gras poêlé et sauce à la violette Tourelles de foie gras de canard, chutney de potiron + gelée de Porto Foie gras aux pruneaux Tatin de Foie Gras Terrine de foie gras de Joël Robuchon Foie gras en brioche Oie Pigeons également des recettes de pigeons dans "gibiers à plume" Pigeonneaux au Purnalet Pigeon du plateau de Cheratte Hauteurs Pigeons flambés et potiron caramélisé Pigeonneaux à la sauce forestière Pigeonneaux à la mode paysanne Pigeonneaux sur lit de légumes Pigeon et chou rouge Pigeon aux haricots beurres Pigeon aux girolles Pigeon et sa sauce au pain d'épice sur une purée de pommes de terre, tartine à la purée de potimarrons et foie de volaille, potimarron rôti... Crêpes au maïs et lardons, pigeonneau rôti et coulis de tomates relevé Pigeonneaux farcis aux épices Pigeonneaux et mitonnée de légumes Pintade et pintadeau Poulet - Poule - Coq - coquelet Poulet rôti simple Blanquette de poulet Blanquette de poulet et patates douces Fricassée de coquelets Coquelets à la Tournaisienne Poulet au gril ou au barbecue Poularde à la crème et aux morilles Poularde à la Crème de Champignons Chaud-froid de volailles poularde La poularde Valentine Thonart la vraie recette Poule au riz Poule farcie Fricassée de poule de Namur Poulet à la Couvinoise Poulet aux girolles Poulet aux morilles Coquelet fermière aux pleurotes Dés de poulet sauce tomatée aux champignons Poulet aux cèpes et au vin rouge Poulet à la crème en mini cocottes ou verrines Poulet au tomates, champignons et vin blanc Poulet mosan Poulet fermier à l'estragon Poulet en pot à l'estragon Poulet à l'estragon Poulet aux petits oignons, sauce au miel et à l’estragon Poulet aux champignons et poireaux Coquelet aux champignons et romarin Poulet au vert épinards Poulet aux salsifis Poulet à la gueuze, sauce aux pommes Poulet sauté à la gueuze Poulet au vin blanc Poulet fermier au Bourgogne Poulet fermier au Monbazillac, sauce aux champignons Poulet moutarde aux pommes Poulet enroulé à l'ail des ours plante sauvage Poulet en jardinière Poulet aux chicons et à la bière d'abbaye Bûchettes de poulet aux légumes et à la moutarde Ballottine de volaille au chou vert, sauce à l’estragon Poulet aux chicons La volaille sautée aux chicons et jambon d’Ardennes Cocotte de poulet à la bière Chimay bleue Poulet sauce moutarde Poulet moutarde-miel et frites belges Poulet en cocotte Pot-au-feu de poulet épicé Ragoût de poulet Coq à la bière Coq à la trappiste "La Trappe quadruple" Coq fermier à la Saint Feuillien Blonde Coq à la brabançonne Coq au vin revisité Poulet sauce chasseur variante du coq au vin Coq à la bière de Maredsous ou tout autre bonne trappiste. Volaille Coq des Près en burger» de Légumes, réduction à la Floreffe brune Corne de Gatte "Comme à Liège" avec Poulet Poulet Sambre et Meuse Fricassée de poulet crémeuse aux petits pois Coquelet sur lit de chou braisé Saucisses de poulet et gratin pommes de terre - chou-fleur Paupiettes de poulet à la liégeoise Coquelets aux chicons et à la gueuze Filets Escalopes de poulet à l'estragon Poulet aux champignons dans une sauce crémeuse à l’ail et au parmesan Escalopes de poulet farcies aux asperges et au poivron Escalope de poulet panée Filet de poulet grand’mère Filet de poulet fermier en croûte de moutarde, chou rouge façon grand-mère Poulet grillé a la soupe de haricots secs Poulet en persillade, asperges vertes, jambon et rondelles de pommes de terre grillées Blanc de poulet sauce au miel et balsamique Filets de poulet au vinaigre balsamique et confiture de framboises Lanières de poulet aux champignons, sauce au cidre Coq au vin blanc Filet de poulet et salsifis, façon grand-mère Bouchées à la reine Vol-au-vent de grand-maman Vol au vent ou bouchée à la reine 2 recettes Paupiettes de poulet et chicons farcis Rouleau de volaille aux cèpes Roulades de poulet, moutarde à l’ancienne et estragon Roulades de poulet à la moutarde en grains et à l’estragon Brochettes de poulet aux pleurotes Suprêmes de poulet croustillants, sauce au cerfeuil Suprêmes de volaille sur lit de poireaux Filets de poulet enrobés de lard, au fromage et à la moutarde Filets de poulet, sauce aux 3 légumes Filets de poulet farcis au jambon, à la bière d’abbaye Filets de poulet au lard et fromage aux fines herbes Filet de poulet farci aux asperges, sauce cressonnette Dés de poulet aux brocolis Papillotes de filets de poulet à la pommeCuisses Cuisse de poulet BBQ Cuisses de poulet au barbecue Cuisses de poulet à la sauge Cuisses de poulet sur lit de légumes Pilons de poulet marinés et pommes de terre farcies Pilons de poulet aux écrevisses Cuisses de poulet et sauce aux abricots Pilons de poulet et salade de concombre Pilons de poulet, sauce à la Chimay Pilons de poulet marinés au miel Poulet au miel en papillote Poulet au cidre, aux champignons et aux herbes cuisses Cuisse de poulet rôtie, potée aux carottes Potée aux cuisses de poulet et aux chicons Poulet au romarin et au vin blanc cuissesChapon Chapon farci aux noisettes et ses cardons Chapon farci forestier Chapon farci Chapon aux morilles Chapon au champagne Chapon Farci au Miel Chapon et roulades de chicons au lard Médaillons de chapon lardésAbats de poulet Voir aussi "terrines et pâtés" Foie de volailles sauté Cœurs de poulet royaux Cœurs de volaille au bourgogne Fricassée de cœurs de volailles au vinaigre Liste des thèmes de recettes Entrées Soupes et potages Poissons et crustacés Plats divers porc, boeuf ... 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Brochetted aiguillette de poulet thai. Par jeanmerode. 180. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (11 votes) Cuisses de poulet au vinaigre de cidre. Par jeanmerode. 147. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (6 votes) Cerises à la chantilly. Par choupette two. 138. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (5 votes) Gateau aux abricots . Par jeanmerode. 78. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (9 votes) RayonsComptePanierRayonsPromotionsRecettesNous découvrirVoir la prochaine livraison disponibleLive ShoppingRecettesLes spécialistes du marchéSurgelés ToupargelTout afficherApéritifs surgelésEntrées surgeléesPlats cuisinés surgelésPizzas, quiches et tartes surgeléesLégumes, frites et fruits surgelésViandes et volailles surgeléesPoissons surgelésFruits de mer surgelésGlaces et sorbetsDesserts surgelésPains et viennoiseries surgelésAides culinaires surgeléesSurgelés bioEpicerie AgidraEpicerie saléeEpicerie sucréeFruits secsBoissonsEpicerie bioBoucherie DespiViandesVolaillesViandes pour barbecueCharcuteriesTraiteurCrémerie Maison CellerierFromagesOeufsBeurres - MargarinesLaitsDessertsYaourtsFromages blancs - Petits suisses - FaissellesPâtes fraîchesPâtes à tartes fraichesPrimeurLégumes fraisFruits fraisLégumes frais BioFruits frais BioTour de France des saveursTout afficherProvence et CorseTout afficherSpécialités saléesSpécialités sucréesFromagesVins et boissonsVallée du Rhône et ArdècheTout afficherSpécialités saléesSpécialités sucréesFromagesVins et boissonsSud-OuestTout afficherSpécialités saléesSpécialités sucréesFromagesVins et boissonsAlpesTout afficherSpécialités saléesSpécialités sucréesFromagesVins et boissonsBourgogne et Franche-ComtéTout afficherSpécialités saléesSpécialités sucréesFromagesVins et boissonsLyonnaisTout afficherSpécialités saléesSpécialités sucréesFromagesVinsAuvergneTout afficherSpécialités saléesFromagesAlsace et LorraineTout afficherSpécialités saléesSpécialités sucréesFromagesVins et boissonsBretagneTout afficherSpécialités saléesSpécialités sucréesCidres et boissonsNormandieTout afficherSpécialités saléesSpécialités sucréesFromagesBoissons et cidresNordTout afficherSpécialités saléesFromagesBoissons et bièresVal de Loire et Île-de-FranceTout afficherSpécialités saléesSpécialités sucréesFromagesVinsAntillesPlace aux BarbecuesTout afficherSaucisses et merguezBrochettesViandesVolaillesPoissonsLégumes à grillerSauces, marinades et condimentsApéritifsSalades à composerAccompagnements traiteurPainsVins, bières et boissonsPlanchaLe Palais des GivrésTout afficherCrèmes glacéesSorbetsCônes et cornetsNouveautésTout afficherNouveautés surgelésNouveautés épiceriePromotionsTout afficherPromotions surgelésPromotions épiceriePromotions fraisLes glaces à -34%Paniers pouvoir d'achatLotsAnti-gaspiSélection à moins de 2€Tout afficherEpicerie salée à moins de 2€Epicerie sucrée à moins de 2€Boissons à moins de 2 €Fruits secs à moins de 2€Fruits et légumes à moins de 2€Crèmerie à moins de 2€Fromages à moins de 2€Charcuteries à moins de 2€Traiteur à moins de 2€Surgelés à moins de 2€Hygiène et entretien à moins de 2€Le bio à moins de 2€BioTout afficherSurgelés bioTout afficherEntrées surgelées bioQuiches surgelées bioPizzas surgelées BioPlats cuisinés surgelés bioViandes et volailles surgelées bioPoissons et fruits de mer surgelés bioLégumes, frites et fruits surgelés bioGlaces et sorbets bioPâtisseries surgelées bioPains et viennoiseries surgelés bioFrais bioTout afficherBoucherie bioCharcuterie bioTraiteur bioFromages bioCrèmerie bioLégumes frais bioFruits frais bioEpicerie bioTout afficherEpicerie salée bioEpicerie sucrée bioFruits secs bioBoissons sans alcool bioVins - 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Disposez les aiguillettes de poulet sur du papier absorbant, recouvert d’un film alimentaire. Faites chauffer une poêle avec un peu d’huile, saisissez les aiguillettes sur chaque face puis les débarrasser dans un récipient et les maintenir au chaud. Dans la même poêle ajoutez une noisette de beurre, les échalotes et faites cuire à feu doux puis ajoutez les morilles, assaisonnez, déglacez avec le jus et le cognac puis une fois monter en ébullition, ajoutez la crème. Faites réduire pendant 6 à 8 min à feu doux et ajoutez les aiguillettes de poulet. Vérifiez l’assaisonnement. Servez avec une poêlée de spatzle au beurre. Facilitez vos courses !Ajouter tous les produits de la recette dans votre panierPlaceaux idéesMorilles entières surgeléesle sachet de 150 g1411,30 €75,33 €/KiloSpaetzle IGP la belle alsaciennele paquet de 250 g102,05 €8,20 €/KiloCrème fraîche fleurette légère à 15 % de MGla bouteille de 25 cl151,85 €7,40 €/LitreAiguillettes de poulet surgeléesle sachet de 600 g2111,80 €19,67 €/KiloCognac Hennessyla bouteille de 70 cl46,05 €65,79 €/LitreAvis clientsIl n'y a malheureusement aucun avis pour le le premier a donner votre avis sur cette l'application mobileSuivez-nousRecevez la Newsletter15€ offertsAvis client du MarchéQui sommes-nous ?DespiMaison Cellerier AgidraToupargelNos servicesContacter le service clientLivraison de courses à domicileNos agencesNotre programme de fidélitéFAQAccessibilitéNotre offreSurgelés ToupargelViandesLégumesProduits laitiersEpicerie saléeEpicerie sucréeVins et AlcoolsNos recettesNos guidesInformations légalesMentions légales / CréditsPolitique données personnellesPolitique cookiesParamètre des cookiesCGV et CGURappel produitsPour votre santé, évitez de grignoter entre les repas.
praline57Membre Mega Génial Messages : 1865 Inscription : 19 févr. 2005 [21:52] Localisation : Lorraine : Metz
Plat d’ailes de poulet en sauce, au vin blanc. Ingrédients 12 ailes de poulet pour 2 bons mangeurs.1 gousse d’ d’ cl de vin ml de feuille de laurier. Préparation Couper les ailes de poulet à la faire mariner de poulet dans le vin blanc jusqu’à hauteur 30 l’oignon et l’ les ailes de poulet de la marinade ne la jetez pas pour les faire colorer dans l’huile d’olive. la même huile, ajouter l’oignon, l’ail et les les oignons sont translucides, ajouter les les ailes de avec le vin blanc de la ajouter le thym et la feuille de mijoter à feu doux, la viande doit pratiquement se détacher de l’ faire épaissir la sauce, ôter le poulet ajouter un œuf et la crème à la sauce. Faire épaissir à feu doux puis replacer le poulet avant de servir. Notes Ceci est une version rapide » de cette recette, l’idéal étant de faire mariner le poulet 12 heures au moins dans le vin blanc que l’on récupère ensuite, sel, poivre et herbes. Tags ail, ailes, champignons, crème, huile d'olive, lardons, laurier, oeuf, oignon, poivre, poulet, sel, thym, vin blanc Read more articles
Filetde poulet au vinaigre de cidre Préparation : 5 minutes Cuisson : 20 minutes Pour 2 personnes 4 filets de blanc de poulet 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse 3 % 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre 1 cuillère à café de persil ciselé Sel et poivre Faire revenir le poulet dans une poêle anti-adhésive. Dès qu'il
Voilà une recette facile et délicieuse. L'autre soir, j'avais des escalopes de poulet et je me suis dit "Mais qu'est-ce que je peux bien faire avec ça?" Marre des currys et autres émincés. Alors comme il faisait froid et que le brouillard était tenace, j'ai pensé "Je vais les flamber". Histoire d'apporter un peu de chaleur en cette saison. Et comme je n'ai pas de cheminée... Flamber? Non ce n'est pas compliqué. C'est très simple. Il y a quelques règles à respecter c'est tout. 1 Eteindre la ventilation, ça c'est primordial, sinon... il est loin votre extincteur? 2 Chauffer l'alcool avant pour que cela flambe bien 3 Flamber avec une longue allumette, parce qu'avec un petit briquet, vos doigts ne sont pas très bien exposés... 4 Vous retirer de la poêle, c'est-à-dire ne pas rester bêtement au-dessus. Mais c'est du bon sens tout ça, non? Je vous recommande cette recette, la sauce est vraiment délicieuse! Pour 6 personnes Préparation 10 minutes Cuisson 30 minutes - 800g de filets de poulet ou escalopes de poulet coupées en 3 dans la longueur - du beurre à rôtir - des épices à volaille mélange en grande surface - un petit verre de cognac 1 dl - 2 échalotes - 20g de beurre - 2 dl de vin blanc - 1 bouquet de persil plat - 1 càc de concentré de tomate - 2 dl de crème - 1 càc de fécule pomme de terre ou maïzena - sel, poivre, paprika 1 Dans une poêle, mettre à chauffer un filet de beurre à rôtir. Faire revenir les filets de poulet sur chaque face quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Saupoudrer généreusement d'épices à volaille. Parallèlement, faire chauffer l'alcool dans une petite casserole. ETEINDRE LA VENTILATION. Allumer une grande allumette, verser le cognac dans la poêle et flamber le poulet. Remuer la poêle d'avant en arrière jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de flammes. Réduire ainsi 2 minutes. Réserver le tout poulet + cognac dans un récipient. 2 Hacher les échalotes. Dans la même poêle, faire fondre le beurre et ajouter les échalotes. Faire revenir 2 minutes. Ajouter le vin blanc. Remettre le poulet avec le jus au cognac. Ajouter le concentré de tomate. Saler, poivrer et saupoudrer de paprika largement 1 bonne càc. Faire cuire 15 minutes à feu doux. 3 Hacher le persil. Délayer la fécule dans la crème froide. Ajouter la crème et le persil, rectifier l'assaisonnement et cuire encore quelques minutes afin que la sauce épaississe. 4 Servir avec du riz ou des pâtes
\n \naiguillette de poulet au vinaigre de cidre
Saladede riz Vénéré aux crevettes et sauce piment doux. Salade de roquette a la poire et au parmesan. Salade de saumon à la sauce barbecue et vinaigrette à la coriandre. Salade de tomate. Salade de tomates à l’oignon doux. Salade de ventrèche de thon aux poivrons rôtis. Salade d’endives au saumon, roquefort et noix. Crédits photos C’est Ma Food. L’été, une saison qui inspire des recettes fraîches et légères ! Ce duo d’aiguillettes de poulet snacké est le complice idéal des tablées conviviales et pique-nique chic entre amis. En version panée à base de cacahuètes et de piment, ou façon tandoori marinée dans du yaourt et des épices, la chair tendre de cette volaille se laisse déguster sans modération. Une crème citronnée, quelques dés de tomates et d’avocats en salade, et le tour est orchestré ! Les verres peuvent tintinnabuler au son d’un vin rouge de l’ Rasteau à la symphonie équilibrée. D’une robe grenat aux reflets rubis, il se montre limpide, prometteur de fraîcheur en bouche. Des arômes de feuilles de figuier et de violette émanent, faisant écho aux parfums de l’été, et se mêlant aux notes fraîches de l’assiette composée. Une légère amertume de pamplemousse en fin de bouche, il enveloppe longuement le palais de ses tanins souples et vient subtilement contraster les saveurs épicées de la viande. C’est ce qu’on appelle un accord enrichi. Musique maestro ! Temps de préparation 1 heure / Temps de repos 1 heure / Temps de cuisson 20 à 25 minutes / Pour 4 à 6 personnes Ingrédients Pour les aiguillettes de poulet panées aux cacahuètes 120 de cacahuètes salées et grillées 60 g d’amandes effilées 2 oeufs ½ c. à café de piment de cayenne ½ c. à café de piment d’Espelette 100 g de farine 1 c. à café de thym 400 g de blanc de poulet fermier 30 ml d’huile d’olive Sel et poivre du moulin Pour les aiguillettes de poulet façon tandoori 300 g de yaourt à la grecque 1 c. à soupe d’épices tandoori 1 c. à café de cumin 2 gousses d’ail ½ citron 6 c. à soupe d’huile d’olive 400 g de blanc de poulet Sel et poivre du moulin Pour la sauce citronnée 125 g de crème fraîche épaisse à 35 % mg 1 citron 1 c. à soupe d’huile d’olive 10 brins de ciboulette Sel et poivre du moulin Pour la salade d’avocat 2 avocats 1 échalote 3 tomates 4 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à soupe de vinaigre de cidre Fleur de sel Poivre du moulin Préparation Pour les aiguillettes de poulet panées aux cacahuètes Mixer les cacahuètes et les amandes grossièrement. Battre les 2 oeufs avec 1 filet d’eau froide, le piment de cayenne et le piment d’Espelette. Saler et poivrer. Répartir dans 3 assiettes la chapelure, la farine et les fruits secs mixés. Couper le poulet en bâtonnets épais. Les parsemer de thym, puis les saler et les poivrer légèrement. Les tremper dans les oeufs, la farine puis les fruits secs. Déposer dans une assiette recouverte de papier sulfurisé et laisser reposer au réfrigérateur 1 heure. Remplir le fond d’une poêle avec l’huile d’olive. Répartir les morceaux de poulet lorsque l’huile est chaude. Faire dorer les bâtonnets 4 minutes environ sur chaque face. Retirer les bâtonnets sur du papier absorbant. Réserver au chaud. Pour les aiguillettes de poulet façon tandoori Mélanger le yaourt avec les épices, la gousse d’ail pressée, le jus de citron, le zeste et 1 cuillère à soupe d’huile. Saler, poivrer. Couper le poulet en bâtonnets épais et les mettre à mariner dans le yaourt pendant 1 heure. Préchauffer le four à 250° C en position grill. Enfourner les bâtonnets sur une plaque recouverte de papier cuisson pendant 15 minutes environ. Pour la sauce citronnée Mélanger la crème fleurette avec le jus de citron, l’huile d’olive et la ciboulette ciselée. Saler et poivrer. Réserver. Pour la salade d’avocat Couper l’échalote finement. Couper les avocats et les tomates en morceaux. Dans un saladier, mélanger l’échalote avec l’huile et le vinaigre. Saler et poivrer. Ajouter les légumes et bien mélanger. Pour le service Piquer les bâtonnets avec des pics en bambou. Servir les bâtonnets tièdes ou à température ambiante, avec la sauce citronnée et la salade d’avocat ! Astuce En hiver, vous pouvez accompagner les bâtonnets d’une salade de mâche, d’orange et de grenade ! Bonne dégustation ! Pour plus de recettes, cliquer ici ! Crédits photos C’est Ma Food. Étapesde préparation. Coupez le poulet en lamelles et ciselez le persil. Dans une sauteuse, faites mousser le beurre et ajoutez le poulet. Salez, poivrez et versez le cidre. Couvrez et laissez mijoter pendant 5 min. Versez la crème et parsemez
Mon Régime Dukanavec Protéinaute Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site. En naviguant sur le site vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses. Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement. Protéinaute © 2009-2020Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu. Avertissement sur la santé Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical. Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel. Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
Quelquesmots sur cette recette de plat principal. Voici un plat délicieux. Le vinaigre de cidre parfume très agréablement tous les légumes et le poulet. Ce plat cuit au four et est facile et retour 1 part Ref 086248 barquette de 330 g Laissez l’Orient envoûter vos papilles ! Les morceaux de poulet sont cuisinés dans une marinade au miel et épices et s'accompagnent de semoule, légumes et fruits secs. Tant de saveurs et de gourmandise à moins de 2% de matières grasses, ce n'est pourtant pas un mirage. Avec ce produit, découvrez aussi Informations détaillées Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 6 min Sortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué Puissance restituée du four 750W 7 min - 900W 6 min. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule. À la poêle Cuisson Cuisson au poele pendant 17 min Versez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 4 cuillerées à soupe d'eau. Rajoutez plus d'eau si besoin en cours de cuisson. Laissez réchauffer à couvert et à feu doux pendant 7 minutes, puis à feu moyen pendant 10 minutes toujours à couvert. Remuez régulièrement. 24 heures dans un réfrigérateur. 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur. Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage. Ne jamais recongeler un produit décongelé. Dénomination légale du produit Légumes et duo de semoule cuisiné aux fruits secs 60%, morceaux d'aiguillettes de poulet rôti traité en salaison 20%, sauce au miel et aux épices 20% - surgelés. Liste des ingrédients Potiron 23,3%, duo de semoule de blé dur réhydratée [semoule de blé dur complète 11,4% gluten, semoule de blé dur 4,5% gluten, eau, cumin, sel, cannelle, curcuma], morceaux d'aiguillette de poulet rôti traité en salaison [aiguillette de poulet 17,3% origine UE, eau, fécule de pomme de terre, sel], eau, carotte 11,5%, miel 2,7%, fibre de chicorée, oignon, raisin sec réhydraté 1,4% raisin sec, eau, huile de coton, jus de citron, amidon de riz, pistache hachée grillée 0,5%, basilic, fond de volaille jus de cuisson de volaille, sel, huile d'olive vierge extra, amande torréfiée 0,2%, purée d'ail, épices 0,13%, préparation à base de piment 0,08% piment, purée de tomate, eau, sel, poivron, vinaigre d’alcool, sel, cannelle, cardamome, coriandre feuille, coriandre moulue. Produit élaboré dans un atelier qui utilise oeuf Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100 g Pour une portion de 330 g Energie 517 kJ 123 kcal 6% AR* 6% AR* 1705 kJ 404 kcal 20% AR* 20% AR* Matières grasses dont acides gras saturés 1,5 g 0,3 g 2% AR* 1% AR* 4,8 g 1,0 g 7% AR* 5% AR* Glucides dont sucres 17 g 4,9 g 6% AR* 5% AR* 55 g 16 g 21% AR* 18% AR* Fibres alimentaires 4,7 g % AR* 15 g % AR* Protéines 8,4 g 17% AR* 28 g 55% AR* Sel 0,35 g 6% AR* 1,2 g 19% AR* Nutri-score du produit nutriscore-a AR = Apport de Référence pour un adulte-type 8400 kJ / 2000 kcal. Produit élaboré en France à partir de légumes et de poulet origine UE, semoule de blé origine UE et non-UE Note moyenne sur 31 juillet 2022 Plus de poulet par rapport aux plats à 2 ou 3 euros . Des plus gros morceaux aussi. Plat bien parfumé en épices. Je recommencerai 20 juillet 2022 Plus des miettes de poulet que des aiguillettes.... 52 g de poulet .... même un enfant se doit d’avoir une portion plus importante ! En revanche 278 g de semoule Très déçu 11 juin 2022 Le gout est agréable, malheureusement la semoule reste sèche et il y en a beaucoup par rapport au poulet. 27 mai 2022 Produit très agréable, le miel rehausse le goût des épices et donne un petit + bien agréable; Produit que je recommande 23 mai 2022 très gouteux, dommage peu de viande comparé à la semoule! 19 mai 2022 Bon goût mais un peu sec c’est un plat équilibré parfait pour un déjeuner ! 14 mai 2022 L'ensemble avait un goût agréable avec les épices et le miel ; la proportion légumes-viande est équilibrée. Cela fait un plat complet agréable. Votre avis compte Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur .
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